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ご挨拶

お客様各位平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 年末年始の営業日を下記の通りご案内申し上げます。なお、12月31日は15時をもちまして業務を終了する予定でございます。 甚だ勝手ではございますが何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。本年中のご愛顧に心より御礼申し上げますとともに、 来年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。新しい年が皆様にとって素敵な一年になりますようお祈りいたします。敬具平成29年12月30日 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町19－4　代官山駅ビル2階 電話　03-6809-0517株式会社ＡＭＰＥＲＳＡＮＤＳ 代表取締役　花島知也記1月1日～1月3日はお休みとさせて頂きます。12月31日　15時　営業終了1月 1日　休業1月 2日　休業1月 3日　休業1月 4日　通常通り10:00より営業 　　　　19:00最終受付とさせて頂きます。

筋トレより大事な事

こんにちはトレーナーの杉澤です。先日、トレーナー石塚と杉澤は、サッカーチームZION(ザイオン)のジュニア(小学生)、ジュニアユース(中学生)、社会人チームのトレーニングをサポートさせて頂きました。サッカーチームですが、サッカーの技術指導ではなく、スポーツ全般に通用する『身体の使い方』の指導です。もちろんスポーツをされていない方でも、先天的なものを抜きにして、人間の身体の構造は変わらないのでどの年齢・世代にも通用します。トレーニング＝筋トレーニングではなく、身体本来の動きを取り戻し、動作の認知力をあげ、そこにスポーツ特有の動きが協調して使う事ができるように、怪我予防・パフォーマンス向上のトレーニングを提供してきました。

子供に必要な運動能力アップって？

こんにちはトレーナーの杉澤です。先日、トレーナーの石塚と杉澤は、サッカースクールに所属しているお子様たちへの出張トレーニングに行きました。今回の出張トレーニングの目的は『子供の運動能力アップ』です。結果的にいうと、『ひたすら楽しく遊ばせる』人間には基礎動作 36項目があり、幼少期からこのような動きを、体に負担が生じない発達の過程で、『遊びを通して』多様な動きを身に付けることで今後の運動能力が大きく変化します。